Découvrez le Fitping Tonic au Stade Poitevin Tennis de Table !

Vous cherchez une activité sportive qui allie convivialité, bonne humeur et dynamisme ? Ne cherchez plus ! Le Fitping Tonic est fait pour vous ! 🌟

Qu'est-ce que le Fitping Tonic ?

Le Fitping Tonic est une pratique hybride qui mêle le tennis de table et des exercices de fitness. C'est une activité ludique et accessible à tous, qui permet de travailler la motricité fine, la réactivité et d'améliorer la condition physique générale.

Pourquoi choisir le Fitping Tonic ?

Les mots d'ordre du Fitping Tonic sont : convivialité, bonne humeur, tonus et plaisir de pratiquer.

Que vous soyez :

• une femme souhaitant reprendre une activité sportive en douceur compatible avec la vie familiale et professionnelle,
• une femme ou un homme “seniors” souhaitant rester dynamique “dans le corps et dans la tête”,
• une femme désirant concilier activité physique, bonne humeur et convivialité en préservant leur santé et recherchant la variété des activités au sein d’un même créneau,
• une jeune fille ou garçon souhaitant s’impliquer un peu moins dans la compétition mais voulant garder une activité ludique et non contraignante pour concilier études, sorties,
• …

Déroulement d'une séance

Chaque séance de Fitping Tonic dure 1h30 et se déroule en musique pour un maximum de plaisir :

• 15 minutes d'échauffement type zumba
• 20 minutes de tennis de table ludique
• 20 minutes de renforcement musculaire avec ou sans accessoires
• 20 minutes de tennis de table ludique ++
• 15 minutes d'étirement et de relaxation

Rejoignez-nous !

Depuis 2022, le Fitping Tonic connaît un succès grandissant au Stade Poitevin Tennis de Table. Nous avons commencé avec 4 adhérents et nous en comptons désormais 11.

Face à cette demande croissante, nous proposons désormais deux créneaux le samedi matin : de 9h à 10h30 et de 10h45 à 12h15.

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter notre animatrice Elodie au 06 23 62 19 96.

Venez découvrir le Fitping Tonic lors d'une séance offerte et rejoignez-nous pour des moments de sport et de convivialité inoubliables !